¿Cuáles son los Neurotransmisores implicados en la ansiedad?
Los Neurotransmisores implicados en la ansiedad involucran el hecho que el ser humano a medida que va creciendo va experimentando distintas emociones y estas muchas veces pueden ser tanto agradables y placenteras como desagradables, tal como lo es la ansiedad una de esas emociones que puede generar un malestar a los individuos cuando no la gestionan correctamente.
En ocasiones se pueden encontrar en ciertas situaciones que generan ansiedad y esto se puede dar de distintas formas, como sentir en el estómago, taquicardia o la mente llena de preocupaciones y muchas veces las respuestas a estos se pueden tratar con terapia porque detrás de ellas se esconde un sinfín de reacciones químicas, las cuales se producen a través del cerebro y se van extendiendo a todo el sistema nervioso.
Muchas veces se ha escuchado hablar sobre la ansiedad y sobre cómo pueden gestionarla desde una perspectiva netamente psicológica, es de suma importancia que ésta se pueda comprender desde un ámbito biológico, debido a que la ansiedad es una respuesta del cuerpo cuando están ante una situación de peligro real o percibido.
Es por eso que tener raíces en los procesos biológicos se deben entender como la ansiedad y se relaciona con otros organismos ya que muchas veces el comprender esto puede influir en el tipo de terapia que elegimos y tratamiento, por esta razón en este artículo se hablará acerca de los neurotransmisores implicados en la ansiedad.
¿Qué son los neurotransmisores?
Antes de hablar de los neurotransmisores que tienen una relación con la ansiedad se debe primero delimitar que son estos mensajeros químicos y también qué papel poseen en el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso; se podría decir que los neurotransmisores no son los de sustancias químicas las cuales buscan actuar como puentes de comunicación entre las células nerviosas o neuronas.
Es importante resaltar que las neuronas son unidades fundamentales dentro del sistema nervioso y ellas logran formar ciertas redes complejas que se extienden por todo el organismo, permitiendo así poder experimentar y responder a ciertos estímulos o situaciones.
Normalmente la comunicación entre las neuronas es sumamente fundamental para que exista una variedad de funciones y esto se debe a simples movimientos musculares como procesos a nivel mental mucho más complicado como lo es las emociones y el pensamiento, es allí donde se puede decir que entran en juego los neurotransmisores, se debe intentar pensar un poco e imaginar a las neuronas como vecinos que buscan tener una conversación entre sí, entonces los neurotransmisores en este caso serían como esos mensajeros que hacen llegar la información de una casa a otra.
Cuando un individuo quiere transmitir un mensaje la otra persona comienza a liberar ciertos neurotransmisores en ese espacio entre ellas a eso se le conoce como sinapsis, los neurotransmisores encargan de viajar a través de esa sinapsis y luego se adhieren a los receptores en la superficie de la neurona receptora tal y como una llave encaja perfectamente en una cerradura.
Grado 1 en Autismo
Grado 2 en Autismo
Grado 3 en autismo
Es decir que dicha interacción que se crea entre ellas desencadena una serie de eventos eléctricos y químicos que son los que permiten que ese mensaje se pueda transmitir entre las neuronas. Es así como se producen todas esas emociones que nosotros sentimos tanto las que son agradables como las que no, ese es el caso de la ansiedad.
Los neurotransmisores no solamente son importantes en la comunicación cerebral ya que ellos también tienen un papel muy crucial en la regulación del estado de ánimo, comportamiento, memoria, así como otras funciones a nivel cognitivo y emocional, entonces en pocas palabras se puede decir que son mensajeros químicos encargados de que el cerebro trabaje de una forma efectiva y que pueda tener un correcto funcionamiento, tienen un papel muy importante en las emociones, la ansiedad, entre otras.
¿Qué daño le ocasiona la ansiedad al cerebro?
Existen ciertos estudios que hablan acerca de que el estrés y la ansiedad cuando duran durante mucho tiempo tiene un efecto desde el momento en el que aparece también a largo plazo, ya que pueden comenzar a generar daños en el cerebro y pueden llegar a ser tan graves que aumenten el riesgo de ocasionar algún desorden neuro psiquiátrico.
Alguna de las cosas que pueden desencadenar son la depresión, así como también ciertos estudios han llegado a la conclusión que puede ocasionar también demencia.
Cabe destacar que distintas investigaciones llegaron a la conclusión que una respuesta muy desmedida de ansiedad puede dar paso al envejecimiento de las células en el cerebro y ocasionar distintos cambios en el sistema nervioso central, esto sin duda aumenta el riesgo que exista un deterioro cognitivo leve.
¿Qué son los Neurotransmisores implicados en la ansiedad?
Así como se mencionó anteriormente la ansiedad es una emoción completamente natural que todos los seres humanos han experimentado en algún momento de sus vidas, esta se puede dar ante una situación estresante o eventos que sean muy importantes para el individuo.
Se podría decir que es una especie de respuesta automática ante cualquier posible peligro, la relación que existe entre la ansiedad y los neurotransmisores, se basa principalmente en la influencia que tienen esos químicos en el estado de ánimo y las emociones, es por eso que, conoceremos algunos de los neuro transmisiones involucrados en la ansiedad y su respuesta psicobiológica, a continuación:
Serotonina
La serotonina muchas veces es catalogada como el neurotransmisor de la felicidad y es que tiene un papel fundamental en el estado de ánimo y las emociones, cuando los niveles de serotonina se encuentran bajos esto genera síntomas de ansiedad tal como la preocupación constante o inquietud, este neurotransmisor en específico es bastante importante ya que permite que se regule ese equilibrio emocional y la sensación de bienestar en los seres humanos.
Psicología Positiva
Habilidades Sociales
Autoestima Baja
Existen medicamentos conocidos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina que se encarguen principalmente de aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, son utilizados frecuentemente para poder tratar trastornos de ansiedad. Es importante resaltar que el comprender al acto es lo que permite abordar la ansiedad desde un punto de vista más científico y terapéutico.
Dopamina
En segundo lugar, se tiene la dopamina que está se relaciona más que todo con la recompensa y el placer, además tiene un papel fundamental en la ansiedad. Cuando existe un desequilibrio en los niveles de dopamina esto puede facilitar a que aparezca la ansiedad de distintas formas, es importante resaltar que un exceso de dopamina puede ocasionar hiperactividad, agitación y pensamientos obsesivos.
Sin duda puede aumentar los niveles de ansiedad, sin embargo, una deficiencia de dopamina ocasiona apatía y falta de interés a la vida en general, esto también puede aumentar la ansiedad ya que genera una sensación de desesperanza, es importante entender como la dopamina tiene un funcionamiento crucial en la ansiedad, ya que genera una visión mucho más completa de todo lo complejo que es las emociones y el comportamiento humano.
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GABA
El ácido gamma-aminobutírico o también conocido por sus siglas GABA es un neurotransmisor inhibidor el cual tiene un papel importante en la regulación de la ansiedad, se podría decir que su función principal es reducir la actividad nerviosa dentro del cerebro y esto lo hace promoviendo la relajación y la calma cuando los niveles de este neurotransmisor bajan el cerebro comienza a ponerse cada vez más hiperactivo.
Esto generalmente ocasiona síntomas de ansiedad como por ejemplo la tensión o el nerviosismo, entender el funcionamiento de GABA, en la ansiedad es muy importante ya que esta información hace entender un poco más acerca de los desequilibrios que existen en este neurotransmisor y como esto favorece a los trastornos de ansiedad en los individuos, además sirve para orientar sobre qué terapias y medicamentos se pueden utilizar para restaurar ese equilibrio en los pacientes.
Otros neurotransmisores
Por último, es importante entender que además de los neurotransmisores anteriormente mencionados existen otros que también tienen un papel importante en la ansiedad, por ejemplo, la norepinefrina se encuentra involucrada en la respuesta de lucha o huida y esto muchas veces puede llevar a la ansiedad a situaciones bastante estresantes.
El glutamato es un neurotransmisor excitatorio el cual también puede favorecer a la ansiedad, una vez que se encuentra desequilibrado. A pesar que dichos neurotransmisores no son tan conocidos como los que ya mencionamos y de igual forma siguen teniendo una relación directa con la ansiedad por lo que su influencia es evidentemente significativa.
Sin duda la ansiedad a pesar que es una respuesta completamente común en los seres humanos nunca está demás el comprender todo el proceso a nivel biológico que se encuentra detrás de ella, ya que todos la hemos experimentado y el comprender los neurotransmisores que influyen en este proceso nos puede ayudar a entender de una mejor manera de dónde vienen todos esos síntomas que puede desencadenar un trastorno de ansiedad.
Nunca está de más que si se presenta un caso de tener un problema en relación con la ansiedad, podemos acudir con un profesional de la salud mental y que este nos brinde las herramientas necesarias para poder lidiar con este trastorno.
Neurotransmisores cuales son
Los neurotransmisores son sustancias químicas que permiten la comunicación entre las neuronas en el sistema nervioso. Estos compuestos son liberados por las neuronas en las sinapsis y se unen a los receptores en las células vecinas para transmitir señales. La correcta función de los neurotransmisores es esencial para el funcionamiento del cerebro y cualquier desequilibrio en sus niveles puede llevar a diversas condiciones, como la ansiedad.
Existen varios tipos de neurotransmisores, cada uno con funciones específicas. La serotonina, por ejemplo, es conocida por su papel en la regulación del estado de ánimo, el sueño y el apetito. Niveles bajos de serotonina se han asociado con trastornos de ansiedad y depresión, lo que subraya su importancia en la salud mental.
Otro neurotransmisor clave es la dopamina, que está involucrada en el control de los movimientos, el sistema de recompensa y la motivación. Alteraciones en los niveles de dopamina pueden contribuir a una variedad de trastornos neurológicos y psiquiátricos, incluida la ansiedad. La dopamina también juega un papel crucial en los mecanismos de placer y adicción.
El GABA (ácido gamma-aminobutírico) es un neurotransmisor inhibidor que ayuda a reducir la actividad neuronal y a calmar el sistema nervioso. El GABA es esencial para prevenir la sobreexcitación neuronal, lo cual es particularmente relevante en el contexto de la ansiedad, ya que su déficit puede resultar en una mayor predisposición a sufrir este tipo de trastornos.
Finalmente, el glutamato es el principal neurotransmisor excitador del cerebro, involucrado en funciones como el aprendizaje y la memoria. Un exceso de glutamato puede llevar a una excitotoxicidad, lo que puede desencadenar ansiedad y otros problemas neurológicos. El equilibrio entre el glutamato y el GABA es crucial para el funcionamiento saludable del cerebro y la prevención de trastornos de ansiedad.
Cuáles son los neurotransmisores
Los neurotransmisores son moléculas químicas que permiten la transmisión de señales entre las neuronas en el sistema nervioso. Estas sustancias desempeñan un papel crucial en la regulación de diversas funciones corporales y mentales, desde el movimiento muscular hasta los estados de ánimo y las emociones. La comunicación neuronal se realiza mediante la liberación de neurotransmisores en las sinapsis, espacios entre las neuronas donde se intercambian las señales.
Existen diferentes tipos de neurotransmisores, cada uno con funciones específicas. Algunos de los más conocidos incluyen la dopamina, la serotonina, el ácido gamma-aminobutírico (GABA) y la noradrenalina. La dopamina está asociada con el placer y la recompensa, mientras que la serotonina juega un papel crucial en la regulación del estado de ánimo, el sueño y el apetito. Por otro lado, el GABA actúa como un inhibidor que reduce la excitabilidad neuronal, ayudando a calmar el cerebro.
La noradrenalina, también conocida como norepinefrina, es un neurotransmisor que está directamente relacionado con la respuesta al estrés y la ansiedad. Este neurotransmisor prepara el cuerpo para situaciones de emergencia, aumentando la frecuencia cardíaca y la presión arterial, y movilizando energía. Un desequilibrio en los niveles de noradrenalina puede contribuir a la aparición de trastornos de ansiedad.
Además de estos neurotransmisores, existen otros como la acetilcolina y el glutamato, que también desempeñan roles importantes en la comunicación neuronal. La acetilcolina está involucrada en la memoria y el aprendizaje, mientras que el glutamato es el principal neurotransmisor excitador del sistema nervioso central. Un equilibrio adecuado entre estos neurotransmisores es esencial para el funcionamiento óptimo del cerebro.
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